ヨガについて
ヨガ のこと
充電
海ヨガもいい。波の音がＢＧＭ♪いい気持ちになっているところ、「カアー、カアー」って。カラスが邪魔した〜(>_<)インドでＧＡＧＡＮはエサまでやってたけど、その気になれず…もうすでになんかくわえてた!邪魔された気分!?カラスに心踊らされてる…...
マタニティヨガ１
妊婦さん達の間でマタニティヨガが注目されていますね。適度な運動が必要な妊婦さんもヨガブームから注目しだした影響なのでしょうか。妊娠中の肉体・呼吸・精神を整えて、体と心の安定を目指すのがマタニティヨガです。柔軟性が必要なポーズが多いと思...
ヨガのダイエット効果
ヨガは心身を一体のものとして捕らえるために、体と心の調和を図ることが出来ることから根強い人気がありますし、そういう意味では体と精神の両方に効果があるといえます。今、女性を中心として流行しているホットヨガなどでは、...
5/10(日) 朝ヨガ ＆ ブランチ ＠ カフェ・オハナ
もちろんをヨガをしない人にも美味しくいただけます。お休みの日曜日を有意義に過ごしたい方には、朝からのヨガ＆ブランチはおすすめです！ぜひ、ご参加ください。定員６名ですので、お早めにご予約ください。お待ちしてます！...
